Vida Activa y Ejercicio

Jueves, 14 de Enero de 2010 11:45 |

Es recomendable pasear, al principio paseos cortos y diarios que deberán aumentarse progresivamente durante las seis primeras semanas. Es también recomendable la bicicleta estática y en general cualquier deporte pero siempre evitando los desgastes violentos. Son aconsejables el golf, marcha, natación, bicicleta, tenis, etc.
Suprimir cualquier actividad que cause dolor y opresión en el pecho, así como cualquier tipo de esfuerzo.
Cuidado con la piel !
Evitar la exposición solar entre las 12 de la mañana y las 17 de la tarde, incluso los días nublados. Lleve ropa apropiadada para el sol y utilice cremas protectoras.